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Club de course / Athlétisme

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SAISON 2016-2017 

Après un été olympique, l’occasion est idéale pour intéresser les jeunes à l’athlétisme tout en leur enseignant les techniques de base de course. Nos coureurs seront donc en mesure de parfaire leur technique en longue distance tout en travaillant également sur les courtes distances (50 m, 100 m, 400 m), les haies et les sauts. Il y aura 2 entraînements de 90 minutes par semaine en plus de 2  courses (5 ou 10 km) la fin de semaine et de 4 à 6 compétitions d’athlétisme (en salle ou à l’extérieur).

3 sessions 
- Automne 2016 : 28 septembre au 30 novembre (sauf le 4 novembre et le 25 novembre)
- Hiver 2017 (en salle): 11 janvier au 31 mars 
- Printemps 2017 : 5 avril au 7 juin (sauf le 14 avril, le 19 avril, le 21 avril et le 19 mai) 
** la session pourra débuter en salle s’il y a encore beaucoup de neige dehors

Horaire : Mercredi et vendredi de 16 h 15 à 17 h 45
Nombre de coureurs : 25 coureurs
Clientèle visée : 1re à 5e secondaire

*Compris dans le prix : Chandail de course aux couleurs du Collège ainsi que l’inscription aux différentes courses (sauf avis contraire).

COURS COMPLET À L’AUTOMNE
COURS COMPLET AU PRINTEMPS

Modalité de paiement : 1 versement lors de l’inscription en ligne

Horaire des compétitions Automne, Hiver et Printemps :
- Classique du parc Lafontaine (5 ou 10 km) : dimanche 16 octobre – 9 h pour la course de 10 km, et 10 h 30 pour la course de 5 km
- Athlétisme en salle (Centre Claude-Robillard)
   - Compétition #1 : vendredi 11 novembre 16 h à 22 h
   - Compétition #2 : vendredi 2 décembre 16 h à 22 h
   - Compétition #3: vendredi 27 janvier 15 h à 21 h
   - Championnat régional: vendredi 10 février 15 h à 21 h
  –  Championnat provincial: 1er et 2 avril 2017 au PEPS de l’Université Laval. Pour les élèves sélectionnés seulement
iNFORMATION SUR LE CHAMPIONNAT PROVINCIAL D’ATHLÉTISME EN SALLE

- Autre course de 5 et de 10 km à déterminer au mois de mai

- Athlétisme extérieur (Complexe Claude-Robillard)
    – Compétition CSMD : 18 mai (à voir si vous faisons la compétition)
    – Championnat régional extérieur: 25 et 26 mai 

Le club s’adresse à tous ceux qui aiment la course et l’athlétisme. Il est aussi tout indiqué pour les athlètes de sport d’excellence qui souhaitent simplement améliorer leur capacité cardiovasculaire, leur puissance et leur endurance en général.

Inscription et Paiement
à l’adresse suivante : http://inscriptions.collegenotredame.com

  • Cliquer sur l’onglet SPORT ET ACTIVITÉS PARASCOLAIRES.
  • Entrer le code d’élève de 4 chiffres et le prénom.
  • Cliquer sur un des liens du sous-menu qui apparaîtra à gauche en dessous de l’onglet Sport et Activités Parascolaires :
    – Sports récréatifs
  • Suivre les indications pour effectuer la transaction.